45岁月经不来会老得快

45岁月经不来是指绝经，可能会老得快。

绝经的年龄认定在45岁绝经，并不算早，随着人的身体状况越来越好，很多女同志50岁还有正常月经来潮。而绝经后，随着激素水平下降，女同志的皮肤、毛发状态，包括精神心理的一些改变，都会影响到女性本身的外观，包括皮肤状态。有些人会显出皮肤的松弛、弹性差、没有光泽，看起来比实际年龄可能要老。对于这部分女性，如果早期发现有卵巢功能下降或绝经趋势，可以适当进行雌激素或雌孕激素，帮助机体的皮肤恢复弹性，防止骨质疏松及心脏病的风险。这几年随着大家对生活质量要求越来越高，补充激素水平，也比较容易接受，只要自身定期检查乳腺或宫颈即可。目前45岁绝经的女同志可能从心理状态上，认为自己还没有变老。如果接受不了自身显老，可以适当补充雌孕激素。

绝经后需要注意以下几点：注意是否出现由于雌激素水平过低引起的现象，如潮热、失眠、多汗、抑郁、烦躁等情况。如果出现以上症状，建议及时就医。是否存在阴道干涩、性生活不适、尿频、尿急等现象，这往往与生殖系统萎缩有关，建议及时在医生指导下给予药物对症处理。注意平时生活中增加钙元素的摄入，其摄入方式上除了饮食的补充，还可以适当地补充钙片、钙剂等，以降低由于激素水平低下导致钙吸收减少。如果有出现阴道不规则流血的现象，建议及时就医，排除子宫内膜病变。适当锻炼身体、增强抵抗力、营养均衡、保持心情舒畅等生活护理。