马齿苋干的功效与作用？

马齿苋干的功效与作用是清热、明目、通便、利尿、抑制胆固醇吸收、美容养颜、心脏病防治和治疗皮肤病。

1、清热：马齿苋干是凉的。对于体内有干热气的患者，适量食用一些干马齿苋可以起到清热解毒的作用；2、明目：马齿苋干富含胡萝卜素和维生素A，食用后可对视力起作用；3、排便：马齿苋干富含纤维素和胶体，能滋润肠道，促进肠道蠕动，起到良好的排便作用；4、利尿：马齿苋干中含有大量钾离子，可提高渗透压，促进水和钠离子的排出，进而起到利尿作用；5、抑制胆固醇吸收：富含ω-脂肪酸，能抑制人体对胆汁酸的吸收，降低血液中胆固醇的浓度，有助于提高血管壁的弹性，有利于心血管疾病的防治；6、美容护理：马齿苋干富含维生素C、维生素A和胡萝卜素，能改善皮肤中的黑色素，美白，平衡水油，平滑皮肤，具有美容护理作用。7、心脏病防治：马齿苋干含有一种丰富的Y-3脂肪酸，可抑制人体血清胆固醇和甘油三酯酸的产生，有助于增加血管内皮细胞合成前列腺素，抑制血小板形成血栓素A2，降低血液黏度，促进血管扩张，防止血小板聚积、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而在预防和治疗心脏病方面发挥作用。8、治疗皮肤病：马齿苋干可以治疗一些皮肤病。鲜马齿苋汁用于治疗湿疹皮炎的急性红斑渗出期。具有祛湿、止痒、清热消肿的功效。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎和其他伴有红斑、丘疹、渗出、水肿、疼痛和瘙痒的过敏性皮炎。