宝宝可以吃面粉吗？

宝宝可以吃面粉。

平时可以给宝宝吃一些面粉制作的食物，比如：面条、馄饨、馒头、包子等，这些食物都是比较容易消化的，一般不会加重宝宝胃肠道的负担，也可以给宝宝做面糊糊吃。宝宝能够添加辅食以后，应该经常吃一些面类的食物，也可以给宝宝吃鱼松、肉松、各种的水果泥、蔬菜泥、鱼丸、蛋黄等食物。宝宝一般在出生6个月以后开始添加辅食，应该增加各种微量元素和蛋白质、维生素的摄入量，食物要搭配合理。添加辅食期间不要一次添加量过多，避免导致消化不良。宝宝吃面粉的好处：营养丰富，口感松软：面包是用小麦粉为原料的发酵食品，含糖类40%左右，蛋白质在10%以上，脂肪约20%，矿物质3%，还含有多种氨基酸等。而且松软可口，因此，常给宝宝吃些面包，对健康非常有益处。容易消化，改善肠胃：面包经过面团发酵，使一部分淀粉等复合物质被分解成为结构简单易于消化的物质，还使面包结构形成大量蜂窝，在咀嚼时可贮存唾液，从而扩大了人体消化道中各种酶与面包的接触面，提高了面包的消化吸收率。儿童食用后易于消化，改善肠胃。

宝宝饮食应注意多样化，为增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理营养，最好做到食物品种丰富多样，主食粗细交替，辅食荤素搭配。还有就是切忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力比较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据宝宝的年龄特点和消化程度选择食物，给宝宝的主食或辅食要做到细、软、熟。尤其注意避免宝宝暴饮暴食，喂宝宝时最好不要在宝宝情绪激动时喂食。再一点还要注意不要盲目食用强化食品，如果家长想选购可以咨询一下医生或专家意见。