通常情况下,老年人是可以吃叶酸的,能够在一定程度上起到预防心脑血管疾病、改善贫血的作用。但在服用时要遵医嘱或者仔细阅读说明后服用,不可盲目用药。
叶酸是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种营养元素,具有促进神经系统发育、促进机体代谢的作用。而且适当补充叶酸,还可以有效降低同型半胱氨酸水平,预防心脑血管疾病的发生,比如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。同时,叶酸中含有的维生素B12,也可以促进红细胞的发育和成熟,能够有效改善贫血的现象。所以,老年人是可以吃叶酸的。
在服用叶酸时,要在医生的指导下或者仔细阅读说明书后进行服用,不要盲目用药,以免对身体产生不良影响。如果身体出现了不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。