绝经后两年还会有更年期症状吗？

绝经后两年可能还会有更年期的症状。

更年期一般是指女性绝经前后的生理阶段。是从生育期到老年的过渡阶段，这是衰老过程中的正常环节，不是疾病的征兆。更年期是女性生长发育过程中的一个正常生理阶段。一般分为四个阶段，更年期过渡期、围绝经期、更年期和绝经后期。主要是由于卵巢生理功能下降，导致激素水平下降，引起一系列生理、心理和神经症状。更年期女性的最早症状一般为月经失调，主要表现为月经周期不规则、月经量增加或减少等。部分女性会出现潮热、出汗、发冷等血管收缩症状，绝经后期可能会出现阴道黏膜变薄、囊肿体积减少等泌尿生殖道症状。在绝经前后的一段时间里，部分女性可能会出现一系列的生理和心理改变，表现为月经紊乱、潮热、心悸、心慌、烦躁注意力不集中等。较重患者会出现畏寒，心慌，情绪抑郁或暴躁易怒，多愁善感，更有严重者可出现精神障碍，记忆力下降，失眠，腰酸不适，尿失禁等症状。这类患者应及时就医调理及药物治疗。

更年期的女性首先在饮食上应该注意少吃甜食，多吃含有铁的食物以及新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮以及豆制品。少食辛辣，刺激，油腻的食物。日常生活中也要多做一些有氧运动，例如爬山，慢跑，游泳等运动。保持愉悦的心情，减少压力，多参加娱乐的活动。另外，保持充足睡眠，充足合理的睡眠对于更年期十分重要，良好的睡眠可使身心自然、轻松、舒适，睡前不宜进食，不宜在睡前用脑、引起激动而导致失眠的行为，卧室灯光不宜过亮，营造良好的睡眠气氛。