手心和脚心发热是什么原因？

手心和脚心发热考虑可能是脾胃湿热、肾阴不足、阴虚火旺等原因引起的。

1、脾胃湿热：经常感觉手脚心发热，可能存在脾胃湿热的问题，主要与不良的生活习惯有着关联，很多患者还会伴有胃痛、口干、口苦等多种不适。脾胃湿热者平时可以适当多吃一些滋阴清热的食物进行改善，也可以口服药物来对症治疗，可用药物包括甘露消毒丸、葛根芩连丸等。2、肾阴不足：出现肾阴不足的情况下，也有可能导致手脚心发热，通常还会伴有腰部和膝部酸软无力的感觉或头晕耳鸣等多种症状。肾阴不足必要时需要服用药物来进行治疗，比如麦味地黄丸、知柏地黄丸等。3、阴虚火旺：阴虚证即虚热证是由于体内阴液亏虚所致的一种证候，临床表现为两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥，舌红少苔，脉细数等，治疗上可以在医生的指导下服用滋阴药物治疗。患者阴液亏耗损伤，会渐渐消瘦，虚火内扰就会出现心烦，手心热脚心热，潮热盗汗，虚火上升会出现两颧红赤，口燥咽干，舌红少苔，阴血不足所以脉细。

注意饮食要有规律，不吃得过饱，不酗酒，不过多食用肥甘厚味或辛辣刺激的食物。适量吃薏米红豆粥，尽量不吃厚味高粱、海鲜。另外，患者不要熬夜，戒烟戒酒，保持心情的舒畅，避免情绪过度波动。多吃些清热利水的食物例如苹果、冬瓜、草鱼等，必要时可以使用些药物如陈皮、薏米、白术等。其次，患者起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。