月经周期为25天,排卵日为月经周期的第11天,即下次月经前的第14天。
如果想更准确地计算排卵期,还可以测量基础体温。找一个温度计。每天早上醒来时,在起床前量一下体温。测量温度后,记录温度。一个月后,将测得的温度连接成一条线,会发现温度上升了0.3-0.5℃。如果体温升高,说明已经排卵了。连续测量2-3个月后,发现排卵规律和具体排卵时间。另一种方法是使用LH试纸,简单方便。可以测量早晨的尿液。然后去医院做盆腔B超检测排卵。精度将更高。雌二醇和黄体生成激素也可以通过血液取样和检测进行检查。如果雌二醇上升到200pg左右,LH也会显著增加。此时,需要排卵。随着卵泡的发育和成熟,卵泡逐渐转移到卵巢表面并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,表面细胞变薄并最终破裂。大部分卵泡液流出后,卵细胞排出,这称为排卵。如果月经周期非常准确,女性的排卵日期一般在下一个月经周期前14天左右。通常,排卵日的前5天和最后4天,连同排卵日一起,被称为排卵期。卵子从卵巢排出后,可在输卵管中存活1至2天,等待受精。男性的精子可以在女性生殖道中保持2到3天的受精能力,因此女性更有可能在卵子排出之前和之后怀孕。由于排卵期性交容易受孕,因此排卵期也称为生育期或危险期。血液、宫颈黏液、阴道脱落细胞和B超中的激素水平可以帮助判断排卵。
注意月经周期的变化。正常周期为25~35天。当排卵期临近时,阴道会有少量分泌物。如果月经总是推迟,甚至几个月一次,或总是不适时,请尽快就医。应控制总量。肥胖或过瘦会干扰内分泌系统的协调。控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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