女人血压60至90正常吗？

女人血压60至90毫米汞柱一般属于正常现象。

如果血压一直很低，没有明显的不适，这是正常现象。不需要额外的治疗或张力。正常人的血压实际上是一个波动值。高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间，均属于正常范围。该范围内的波动是正常现象。然而，如果患者在平时保持相对较低的血压，这与身体健康和血管紧张程度有关。然而，这样的血压可以完全胜任生命器官的血液灌注。血压是指血流在血管壁上的压力，具有冲击力。因为心脏不断收缩和放松，动脉血流随着心跳而变化，所以这种高压称为收缩压，当心脏收缩时，血液流入动脉，血压升高。心脏舒张时，血流相对减少，尤其是周围的动脉血流，如大脑、四肢和血管。当血压下降时，称为低压或舒张压。通过袖带压缩，听诊器可以听到肱动脉的脉搏，并且可以直接测量动脉血压。收缩压高，舒张压低。正常人的血压在一定范围内波动，例如，休息时血压较低，运动或情绪激动时血压较高，但大多数波动有限，尤其是休息时的血压，大多数成年人的血压应低于高压140毫米汞柱和低压90毫米汞柱。如果超过此范围，尤其是如果超过多个血压测量值，则可以诊断为高血压。

建议女性在日常生活中保持平衡的心态，避免情绪波动，避免过度兴奋或过度紧张等。其次，保持健康的生活方式，如有规律的工作和休息，不熬夜，保证充足的睡眠，科学合理地饮食，减少盐和油的摄入，增加钾盐和叶酸的摄入，增加锻炼、戒烟、限酒等。此外，患者还要定期监测血压，复查血糖、血脂、肝肾功能等项目。