孕期喝莲蓬水的功效？

孕妇适当饮用莲花水，可以改善脾胃虚弱的症状，同时也可以促进体内湿气的排出。

孕妇在怀孕期间处于特殊阶段，对于体质较弱，胃肠消化功能较弱的孕妇来说，适当饮用莲花水可以促进食物的消化吸收。同时，莲花水富含钙、铁离子等营养物质，对孕妇的营养吸收和胎儿发育会有很大的帮助。但建议患者不要一次服用过多，容易导致尿频、尿急、胃肠压力过大。

怀孕期间，孕妇可以喝牛奶、酸奶、豆浆等，摄入足够的蛋白质等营养物质，还可以喝一些保健茶，如蜂蜜柚子茶、大麦茶、花果茶、金银花、绿茶等，起到滋养胎儿、生津止渴、促进消化的作用。也可以喝补气血的汤，但是要注意选汤的季节。不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病，比如秋天喝冰糖银耳雪梨汤，冬天喝红枣桂圆汤等等。同时，如果孕妇血糖正常，可以吃新鲜的果汁，补充维生素。

建议孕妇在怀孕之后，一定要选择正规的医院进行规律的产检，及时发现问题，减少不良妊娠结局发生的可能性，因为规律的产检，可以及早的发现孕期高血压，前置胎盘，胎盘早剥等，有利于确保母儿的安全。其次要养成良好的生活方式，作息规律，避免熬夜，有适当的活动，避免过于劳累和剧烈的运动，避免接触有毒有害的放射性物质。第三要避免滥用药物，因为孕期药物使用不当，可能会影响胚胎发育异常，甚至胎儿畸形，致残的可能。用药一定要谨慎，如果病情需要，一定要在医生的指导下进行用药。