吃什么东西降肝火？

患者可以吃西红柿、蒲公英、决明子茶、中药降肝火。

1、西红柿：西红柿，不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效，西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。2、蒲公英：蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病，例如肿痈、肺痈等。另外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英、茵陈、郁金、黄芩、甘草水煎服。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。3、决明子茶：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。4、降肝火可以适当的口服龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸等。身体出现肝火旺的情况，一般考虑是由于过食辛辣刺激性的食物以及脾气比较火爆，情志不遂，气郁化火导致。临床表现主要是烦躁易怒、口苦、头痛头晕，口干舌燥等，其中有一部分人以高血压为主要临床表现，血压一般都很高，这种情况可以适当的口服清脑降压片，天麻钩藤颗粒，牛黄降压丸等。

注意肝火旺盛的患者应该多喝水，因为人长期处于情绪不稳定，容易影响内分泌系统，从而导致体内毒素没有排出去。因此，可以多喝水，排出毒素，为身体补充水分，尤其在秋冬季节，可以在一定程度降肝火。