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姜枣红糖水能天天喝吗?

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2023-02-23 21:56:1539健康网

姜枣红糖水不可以天天喝。

第一红糖浆水可以调理经期、补气血,女性在中餐前喝红糖姜水可以补血益气,让女性的身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,另外红糖浆水可以除风邪寒热、伤寒头疼鼻塞。第二红糖姜水主要是用于御寒、防感冒,如在寒夜久行、落水救起,或者突遭雨淋时,及时喝一碗红糖姜水,汗出身暖,浑身舒畅可以达到预防感冒的目的。第三还可以健脾胃、暖胃,特别适合年老体弱及大病初愈的人喝。但是红糖姜水最好是不要天天喝,其主要适用于减少外感寒邪对身体的损伤,如感冒寒咳,吃生冷食物后对胃肠产生刺激,醉酒对肝脏造成负担,以及有体湿、体寒症状的女生。虽然姜枣红糖水的营养价值比较高,含有各种维生素、矿物质以及微量元素,具有驱寒、改善贫血以及暖胃等功效,还能够缓解痛经。但是姜枣红糖水不可以天天喝,姜枣红糖水含糖量比较高,如果饮用过多,容易导致上火或者便秘,还容易引发血糖增高,所以不可以天天喝姜枣红糖水。

女性在月经期内,很容易出现眼肿或脚肿,这是湿重的主要表现,此种女性不宜服大枣,因枣味甘甜,吃多了容易被湿积,身体就会湿积,水肿情况会比较严重。另外,身体素质躁郁症的女性,月经期不宜喝红枣水,这样会导致月经过多。腹胀者,不宜饮用红枣水,越喝越严重。有糖尿病病史的人大枣糖份丰富,不宜糖尿病人食用,否则容易引起血糖升高,使病情加重。阴虚火旺、消化不良、糖尿病人谨记不能喝姜茶,因为生姜具有增强身体虚热的作用。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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