气血不足喝中药要多久？

中药调理气血所需时间，依据每个患者自身病情而定。

如果患者病程较长，治疗的时间也会较长，有些患者一两个月就能见效，有的患者可能需要一到两年的时间。脾胃为水谷之海，为气血生化之源。气血不足可以从调补脾胃入手。补气血常见的中药有当归、黄芪、大枣、桂圆、山药等。当归是一种常见的中药材，具有很好的补气血的作用，搭配黄芪效果更好。黄芪性温，主要功效就是补气升阳以及益气固表，对于盗汗、浮肿、倦怠、脾气虚、腹泻、脱肛等症状有很好的治疗作用。补益气血的方剂还有八珍汤，四物汤，人参养荣丸，归脾丸等，都是成方时间较长，疗效明显的气血双补的中药。

气血不足从中医角度讲是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血不足的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、性功能下降、阳痿早泄、少气懒言、勃起功能障碍等。气血不足最好可以通过中医中药调理治疗，在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，猪肉，糯米，大豆，佛手，山楂，菊花等。补血的食物一般有黑芝麻，胡桃肉，猪血，猪肝等。

气血不足主要是避免过度的劳累，以免伤气血，同时还要注意保暖，不能受寒也不能受凉，尽量要少吹空调，不要淋雨，也不能吃寒凉的食物，要放松心情，避免过度的进行性生活，适当的运动有助于身体的健康。这种疾病可以用中药来进行调理，也可以用按摩或者理疗的方式来进行自我调理。