月经吃了冰的怎么补救？

月经吃了冰的可以通过药物补救。

月经期间吃了冰的食物应该及时地安排食疗，使用一些有温经散寒功效的食物，或者中药来进行治疗之后，能够达到补救的目。首先制作一些生姜红糖水来进行治疗，这两种食物都是温性，能够有明显的祛寒止痛，和调经的作用，有效地降低女性出现腹痛或者痛经的风险。其次还可以用一些艾附暖宫丸来做调经治疗，减少对身体和月经的伤害。以后的生活当中应该做好经期的护理，尤其是不能吃太寒性或者有刺激性的食物，否则一旦护理不当，可能会诱发女性出现月经失调，痛经，经期来临之后不干净。月经是指卵巢功能的成熟期，即11岁以后，大多数女孩的激素水平会有周期性变化并排卵。月经会在排卵后发生，这是正常生育年龄女性的正常表现。如果每月排卵后不怀孕，子宫内膜在黄体的作用下会脱落，然后会形成月经出血。正常情况下，月经出血应在20到80ml之间。如果超过80ml，则认为月经量过多。月经正常的时间就是月经的时间，也就是从月经不来的那一天到月经干净的那一天。一般约2到7天，超过7天视为延长。月经周期一般在28到30天左右。有些人的月经周期很长，可以持续40天以上，而且不影响生育能力。

女性在月经期间应该注意很多事情，主要是饮食和卫生方面。应该注意外阴的清洁，每天清洁外阴，并穿宽松的棉质内裤，避免穿紧身内裤。注意不要吃生的、冷的、刺激性的和辛辣的食物，以避免诱发或加重痛经症状。不要坐在浴缸里，尽量淋浴。