月经要十几天才干净是怎么回事？

月经持续了十几天才干净称为经期延长，主要原因是感受外邪、饮食不当、过度疲劳、长期患病和身体缺陷等。

正常女性的经期为2-7天，如果超过7天，则考虑为经期延长，经期延长的原因包括：1、感受外邪：外邪来自子宫，邪与血形成血瘀。血瘀阻塞子宫，血液不随月经周期而变化，导致经期延长。经期及产后，患者无法调整，或情不自禁发生性行为，或湿热之邪乘虚而入，湿热蓄积奔腾，搅乱血海。2、饮食不当：身体虚弱，或饮食不受控制，过饥过饱，损伤脾胃，气虚，缺乏冲任，无法控制经血。3、情绪障碍：该综合征是由长期抑郁，或突然愤怒，或长期悲伤，情绪内伤，气滞，血液循环不良，血瘀，子宫阻塞，月经不来所引起。4、过度疲劳：在产房分娩导致阴血衰竭、阴虚内热、血海热扰、躁动，经血过多，经期延长。思考过多会损伤脾胃，体内气虚，缺乏坚实的冲任，不会限制经血，延长经期。5、长期患病和身体缺陷：该综合征是由身体缺陷导致的阴虚，或长期患病导致的阴虚，或多产房分娩导致的阴血不足，阴虚内热，热扰，血海躁动，月经不调引起的。

预防经期延长需要注意：做好月经期卫生保健，注意经期及产后卫生，避免受寒、淋雨、涉水。平时应注意劳逸结合，避免过劳及剧烈运动。保持心情舒畅，避免恐惧、焦虑、郁怒等不良情绪的刺激。饮食宜清淡、易消化，忌油腻生冷或过食辛辣食物。了解月经失调的相关知识，做好自我调节，合理选用有效的节育方法，减少人流，节制房事。