坐月子空调开多少度合适？

在天气炎热的时候，坐月子是可以开空调的，体感温度适宜的二十六度左右即可。

因为在生完宝宝之后，产妇会更加容易怕热，而且在产后的半个月之内会大量地出汗，叫产褥汗。在月子期间开空调建议把温度调在26-28摄氏度之间。这个温度比较合适，而且不会感觉特别地凉，有利于产妇身体的恢复。若是开空调，夏季建议产妇穿长衣、长裤，不建议穿背心、裤头和赤脚，将室内温度控制在24-26℃，湿度保持在40%-50%。冬季建议产妇内穿秋衣、秋裤，外穿家居的棉衣、棉裤，将温度调至16-20℃，湿度也保持在40%-50%，切忌对着空调吹。同时每日早晚各通风1次，适量喝水，觉得既不热也不冷，又不干燥，能从事室内适当的活动。同时在月子期间，产妇是可以正常地洗澡洗头发的。顺产的产妇在产后的1-2天就可以正常地洗头洗澡。剖宫产的产妇可以先洗头，洗澡一般需要在术后的10天到半个月左右，要根据伤口恢复的情况来确定。产后恶露一般在4-6周左右完全排干净，若恶露反反复复排不干净，要去医院检查是否恶露不净，之后再根据病因对症调理，比如宫内有残留物可以清宫手术，子宫复旧不良可以在医生指导下服用促进子宫收缩的药物。

产后女性的身体比较虚弱，平时要注意保暖，尽量避免受到寒气侵袭而出现感冒、腹泻等不适症状。月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、小米粥之类的食物，恶露完全干净可以适当吃一些红枣、枸杞调理身体。