女人长期不性生活对身体有害处吗？

女人长期没性生活的危害是易患皮肤病、影响月经、降低阴道自净能力、情绪性格改变、增加心脏病风险。

女人长期没性生活会导致：1、易患皮肤病：适度的性生活可以促进血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑嫩滑，对预防和治疗皮肤病有一定作用。如果长时间不做爱，皮肤血液循环很差，雌激素分泌不平衡，就会出现痤疮和黑斑等皮肤病。2、影响月经：如果长时间没有性生活，性激素的分泌就会减少，导致月经量异常、月经不调和痛经。3、降低阴道自净能力：如果阴道长时间没有充分刺激，就会减少黏液的分泌，从而降低阴道的自净能力。细菌容易在阴道内繁殖，导致阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病。4、情绪性格改变：当女性性欲强烈时，激素分泌增加。然而，由于长期没有性生活，荷尔蒙会聚积在体内，导致易怒、出汗、失眠和愤怒。5、增加心脏病风险：性生活可以促进骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更好活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。与健康的性生活相比，长期没有性生活的人患心脏病的风险增加10%。

适度的性生活有利于维持卵巢正常的内分泌功能，预防内分泌失调，增进夫妻关系，缓解身体疲劳。正常的性生活是每周2-3次，每次10-20分钟比较合适。因为早上的时候能量比较充沛，所以早上更适合进行性生活。性生活的时间不宜太频繁或太长，以免造成夫妻双方疲劳，这对健康不利。但是，女性到了更年期，由于卵巢功能下降，性欲会适当减少，性生活的间隔可以适当延长，这对健康有利，应该注意的是，夫妻双方都应该在性交前后清洗生殖器，以减少感染。