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曲曲菜的功效与作用?

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2023-02-23 21:44:3539健康网

曲曲菜具有清热解毒,清肺止咳,凉血止血的功效。

曲曲菜是常见的一种野生菜,这种菜口感比较清淡,但是营养很丰富,有着不错的药用价值。曲曲菜里面含有很多种的营养元素,比如说大量的水分,还有蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等等。其中氨基酸的含量和种类都非常的大,这对于提高人体身体的免疫力很有帮助。并且曲曲菜里面的微量元素含量也很高,对人体有着补钙补血的作用。1、曲曲菜的营养价值:曲曲菜中含有大量的水分,还有蛋白质、脂肪以及氨基酸和维生素等多种营养成分,其中氨基酸的含量较大,其种类超过十七种,具有改善贫血的作用,其中组氨酸和精氨酸的含量都很高,对加快身体代谢,和提高身体免疫力比较明显。2、曲曲菜微量元素含量高:多种对人体有益的微量元素,也是曲曲菜中重要的营养成分,特别是铁、铜以及钙和锌等物质的含量都很高,人们食用以后能起到补钙和补血等多种作用,另外曲曲菜中的营养成分还能参与到人类大脑的代谢之中,对提高脑细胞活性也有不错的功效。在药用价值这一方面,曲曲菜能够帮助清热解毒,还能够帮助凉血利湿。就算是对于治疗咳嗽、疼痛、瘀血等等疾病也有一些治疗的作用。现在还有一种将曲曲菜浓缩提取出来的技术,这项技术还能够帮助再生血红细胞,对于治疗白血病很有帮助。但要注意曲曲菜性味苦寒,苦寒之品易伤脾胃,因此脾胃虚弱的人群,不建议食用,以免造成不良后果如腹泻、消化不良等。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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