女性多吃阿胶的好处？

女性多吃阿胶的好处是补血、美容养颜、改善体内钙平衡、增强体质、调节月经和延缓老化。

1、补血。如果女性贫血，会感冒、怕冷、血虚，出现疲劳咳嗽、吐血、便血、月经不调等不良症状。长期服用阿胶，不仅可以润风养阴、利尿、调节大肠、祛痰清肺，还可以改善冬季女性手脚的寒冷状况。2、美容养颜。服用阿胶可以增加体内红细胞和血红蛋白的含量，从而补充血液，滋润皮肤。长期服用阿胶后，脸会变得红润，皮肤会变得更加娇嫩有光泽。因此，阿胶是一种很好的护肤美容产品。3、改善体内钙平衡。长期服用可增加钙摄入量和骨矿物质含量，促进骨骼生长和强度；还能促进钙的更好吸收和储存，预防骨质疏松症。4、增强体质。经常服用阿胶的女性的心脏功能可以增强。阿胶中含有丰富的动物胶原蛋白，对人体亲和力更强，有利于吸收利用。5、调节月经。有些女性会因血虚、血瘀、血热而出现月经不调。在这种情况下，可以使用阿胶。阿胶可以补充阴血，滋养和镇静胎儿，还可以调节怀孕。部分孕妇有胎元不稳，胎动不宁，甚至流产，服用阿胶可以起到很好的治疗作用。6、延缓老化。阿胶含有骨胶原、明胶、蛋白质、多种氨基酸和多种微量元素。具有抗衰老、延年益寿的功效。

由于阿胶具有明显的滋补油腻作用，长期服用易影响脾胃功能。因此，脾胃虚弱的患者服用时应注意平衡。如果服用阿胶不当，食欲就会受到影响。晚饭后，腹部会肿胀，会感到恶心和呕吐。