经期22天来一次正常吗

经期22天来一次是正常现象，正常月经周期是21天到35天之间。

出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的间隔称为月经周期。因此，月经周期的计算应包括月经开始的时间。一些女性只计算月经的清洁时间，因此可能认为月经周期缩短了。临床上，一些女性经常抱怨月经不正常，每个月月经两次。事实上，经过仔细计算，月初和月末各有一次潮汐是正常的。正常月经周期为21天到35天之间，周期长短因人而异。差错发生前7～10天或差错发生后7～10天可视为正常范围。只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。女性每三个月月经一次也是正常的。这是一个女人身体的良好表现，生完孩子后，气血变弱，每个月都会来月经。末次月经是指最接近治疗日期的月经，从出血的第一天开始计算。然而，应该注意的是，末次月经指的是正常月经的持续时间和数量。不要把阴道异常出血误认为是月经。这种出血量通常比月经量少，时间要么短要么长，要么失去月经规律。月经来潮时间一般为3～7天，出血量在100毫升以内，以第2～3天最多。月经血一般呈暗红色，无凝固性。一般来说，女性在月经期没有症状，少数人可能会有下腹或腰骶部下坠感、乳房肿胀疼痛、便秘或腹泻、头痛等不适。

经期注意保持外阴清洁卫生。平时，最好穿透气性好的内裤，不要穿得太紧。卫生巾需要经常更换，以避免因不小心更换而引起细菌感染。饮食中不要吃辛辣和刺激性食物，也不要吃太冷的食物。平时应保持腹部温暖，以免受寒，引起痛经。