怎么样除湿气比较好，应该吃什么药，

祛湿气可以吃中成药和草药，一般湿气在不同部位会有不同的祛湿气药物。

常见的部位有以下几种：1、头部：可以吃半夏白术天麻汤来祛头部的湿气。2、中焦：中焦的脾胃如果有湿气，可以用平胃散来治疗。3、上焦：如肺部湿气比较重，表现为咳嗽、痰多，可以用橘红化痰丸来治疗。4、下焦：如表现为大便黏滞、白带增多、阴囊潮湿，可以用二妙丸来治疗。有些患者湿气在下焦还会引起腿的症状如腿沉、腿凉，这种可以用四妙丸来治疗，即在二妙丸的基础上加上薏米和牛膝，对于下肢湿气重有很好的治疗作用。5、关节、肌肉：对于全身关节、肌肉的湿气可以使用祛湿的方剂来调理，如独活寄生汤、羌活胜湿汤等，这类方剂对全身肌肉、关节的湿气都有一定治疗作用；6、皮肤：皮肤有湿气时可以用湿毒清来治疗。因此祛湿如果使用中成药，要根据不同的部位来选择。当然还可以使用草药如陈皮、半夏、茯苓、紫苏、苍术、黄柏、薏米等来治疗，这类草药都有一定祛湿气作用，要根据不同的体质来进行辨证选用。

有湿气的患者注意应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境，中医认为若长期浸泡在水中或居住在较为阴冷、潮湿的环境中，人体易受到外界湿气的侵袭。应减少摄入对脾胃存在刺激的食物，如过于肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。按照中医理论分析，体内湿气的形成与脾存在密切联系。脾主水湿，所以脾功能受损会产生水湿之邪，即湿气。患者在饮食上要以清淡为主，可以摄入红小豆、薏米、莲子、山药等具有健脾利湿作用的食物。