晚上睡觉后脑勺发麻通常是平躺时间长、枕头过高、颈椎病等原因导致。
患者晚上睡觉后脑勺发麻可能是睡眠时长时间平躺,头部后部的血液循环受阻,导致局部麻木,这是正常的生理因素。一般不需要特殊处理,大约2到3小时后麻木感就会慢慢消失。其次,患者睡觉时,枕的枕头太高,这导致颈部肌肉一直处于牵引和肌肉痉挛的状态,可能会导致背部枕部头皮麻木。颈椎病患者容易压迫局部神经,睡眠时可能导致后脑麻木,也可能伴有双上肢麻木和头晕,病情严重的患者也可能有明显的颈部疼痛。颈椎病是一种以椎间盘退行性病变为基础的疾病,由于颈椎长期劳损、骨质增生、腰椎间盘突出、韧带增厚,颈脊髓、神经根、椎动脉受压,交感神经受到刺激,导致一系列症状,伴有功能障碍。颈椎病的发病率与患者的职业密切相关,如会计、上班族、打字员、文案等,发病率明显高于别的人群。长期使用笔记本电脑和低着头玩手机的患者的发病率也高于正常人,大多数颈椎病患者通过物理治疗、运动治疗和药物治疗等非手术治疗,可以控制症状,减少复发,提高生活质量,只有少数神经根或脊髓严重受压的患者需要手术治疗。
建议患者日常生活中,睡觉避免枕头过高,长时间一个姿势不动,多进行运动,增强身体免疫力,避免长时间低头,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。饮食清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,保证营养均衡,饮食多样化。
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病例:神经根型颈椎病,如果情况严重的话,一定要及时的去治疗。千万不可以错过了治疗的最佳时期。应该及早的做出预防措施。
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