正常人运动后血压升高还是降低

正常人运动后血压一般是升高的。

人体在运动时，可能会导致身体的代谢速度明显加快，所需要的血液循环也会加快，运动结束之后，心率也会明显加快，身体中多余的热量和脂肪也会被消耗，运动过程中所需要的能量会增加，心脏泵血量增加，全身血液循环加快，可能会导致血压升高的现象，若没有伴随其他不适症状，通常是正常现象。如果本身存在高血压的患者，在运动后可能会出现血压升高的情况，伴随出现头痛、心悸等症状，患者可在医生指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行改善。

在日常生活中通过适当的运动，可以加快身体的血液循环和新陈代谢，但是需要根据个人的情况来选择合适的运动量，建议循序渐进的增加运动量。避免做剧烈的运动，运动之前还需要准备热身运动，以免出现不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。