经期剧烈运动，经量增多怎么办？

经期剧烈运动，经量增多需要停止运动、

月经是指子宫内膜随卵巢周期性变化而周期性脱落和出血，可以从月经血的持续时间、周期、数量、性质和颜色来判断。月经期是月经的持续时间，大约3-7天。月经周期是两次月经的第一天之间的间隔，一般为21-35天，平均为28天。如果偶尔提前或延迟不超过一周，则视为正常。月经量一般为20-60ml，少于20ml为月经过少，超过80ml为月经过多。经血的特点是不薄、不厚、不易凝固、无血块或少量小血块、无特殊气味。正常经血的颜色是红色的，先是略暗，先是浅色，后来逐渐加深，最后变成浅红色，干净。经血符合这些方面是正常的。在月经期运动以后，出血量增多，首先需要停止运动，然后注意保暖，观察阴道流血量，如果阴道流血量逐渐减少，可以密切观察，如果出血量比较多，超过月经量的第二天，需要及时去医院进行检查，进行超声检查，了解子宫内膜厚度。如果子宫内膜比较薄，可以在医生的指导下口服促进子宫收缩或者是止血的药物，来进行对症处理，比如常见的胶囊，断血流颗粒或者是裸花紫珠颗粒，都可以起到治疗的作用。如果是内膜比较厚，还有可能需要进行诊刮手术来进行止血。

女性在月经期间洗碗或洗衣服时不应接触冷水，否则会对身体造成刺激，不应使用冷水洗脸、洗澡或洗头，这会对身体造成很大伤害。最后，不要同房。女性在月经期间不得发生性行为。在月经期间，细菌很容易侵入身体并引起感染。妇科疾病的发生率也很高，应引起高度重视。