来月经能碰凉水吗?

来月经尽量不要触碰冷水，偶尔触碰不会有特殊影响。

月经是指定期的子宫出血，是生殖功能成熟的外部标志之一，是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天，大约提前或推迟3天。应在正常范围内，持续时间为3-7天。月经量一般为35-58ml。如果超过80ml，临床诊断为月经过多。如果月经量少于20毫升，则诊断为月经过少。正常情况下，月经血呈暗红色，不会凝固。在月经期偶尔碰冷水是没有特殊的问题的，尽量注意保暖，以温热水为主，避免过于接触太过冰凉的水，或者是冰镇的一些食物、物品等。在月经期应当以温为主，注意保暖，避免进食生的食物或者饮品，以及避免冒雨涉水，以免感受寒邪导致月经量少、痛经，甚至闭经等情况的出现。在月经期要保持适量的运动，避免过度的剧烈运动以及重体力劳动，要保持一个良好的心理规律，生活作息习惯，经期抵抗力下降，一定要注意保暖，避免冒雨涉水，感受寒邪，引发感冒以及月经异常等问题，要注意适量的运动，保持良好的心情，多注意休息，尽量不要熬夜。

女性在月经期间洗碗或洗衣服时不应接触冷水，否则会对身体造成刺激，不应使用冷水洗脸、洗澡或洗头，这会对身体造成很大伤害。最后，不要同房。女性在月经期间不得发生性行为。在月经期间，细菌很容易侵入身体并引起感染。妇科疾病的发生率也很高，应引起高度重视。最后，女性在月经期间可能会出现痛经的症状，如果症状严重可以在医生的建议下服用止痛药物进行缓解。同时，患者在月经期间不能进行性行为，此时进行性行为可能会导致女性发生感染的概率增加。