六个月宝宝可以吃香蕉。
香蕉含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,对人体有益。香蕉通常具有补充能量、润肠通便、帮助睡眠、预防高血压、增强免疫力、预防癌症和减肥的作用。香蕉含糖量高,吃后可以补充身体能量。香蕉含有丰富的镁质,可以缓解疲劳,有助于人体补充能量。香蕉富含膳食纤维,一方面,香蕉可以促进肠道蠕动,另一方面,香蕉还可以吸收水分并膨胀软化粪便,从而起到排便的作用。香蕉含有一定量的血清素,对失眠或情绪紧张有一定的作用。如果睡前吃,具有一定的助睡眠作用。香蕉富含钾离子,可以对抗钠离子的血管收缩。经常食用香蕉有助于维持体内的钠、钾平衡和酸碱平衡,从而保持神经和肌肉的正常,协调心肌的收缩,从而起到预防和治疗高血压的作用。香蕉含有大量的蛋白质,可以刺激T细胞的分化,从而增强身体的免疫力。香蕉具有明显的抗癌作用,成熟的香蕉富含纤维,可以促进肠道蠕动。大量的水溶性纤维可引起高渗胃肠液的分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便柔软,易于排出。然而,在吃香蕉时,应该避免吃生香蕉或腐烂的香蕉,否则会导致消化不良和腹泻。
建议家长首先在平时应带着宝宝适当地进行体育锻炼,增强宝宝的体质。其次,在饮食方面,家长应给宝宝吃以清淡易消化为主的饮食,避免给宝宝食用生冷油腻辛辣刺激性食物,注意少吃多餐,细嚼慢咽。此外,家长还要让宝宝多喝水。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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