头痛，恶心，拉肚子是怎么了？要吃什么可

头痛，恶心，拉肚子一般是急性肠炎、偏头痛、病毒性感冒等。

1、急性肠胃炎

急性胃肠炎是一种由于腹部寒冷或食用不洁食物而引起肠道细菌、病毒和真菌感染以及肠道炎症变化的疾病。其主要表现为腹泻、稀便、腹痛、腹胀、恶心呕吐，有些患者会发烧。急性胃肠炎时，最好检测血常规和大便常规，以判断是否有细菌感染。如果有明确的细菌感染，可以口服抗生素进行治疗。患者如果腹泻严重，可以口服蒙脱石粉止泻。同时，可以口服益生菌来调节肠道菌群，改善腹部症状。如果疼痛明显，患者也可以服用解痉药来控制症状。此外，如果腹泻明显且出现脱水，还需要口服补液盐和电解质。

2、偏头痛

偏头痛是一种原发性头痛，这是神经病学中常见的头痛类型，指的是复发性头痛。该病的特征是头部一侧或两侧出现阵发性、搏动性或搏动性疼痛，严重时可能伴有恶心和呕吐，不利因素会刺激偏头痛发作。神经病学的定义是一种慢性神经性血管疾病，偏头痛通常始于青春期，通常有遗传背景。例如，家庭或父母有偏头痛病史，孩子更容易患偏头痛，偏头痛发作时，主要是给止痛药来阻止头痛发作。

3、病毒性感冒

病毒性感冒是一种常见病，包括普通感冒和流感。主要由流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒等引起。典型症状为流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、疲劳、肌肉酸痛等。病程一般为3到5天，但也有一定的自限性，患者发病期间，注意多饮温水，多休息，以减轻感冒症状，促进疾病的恢复。

建议患者在饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，喝些易消化的粥，避免辛辣刺激的食物。