手指提重物发麻怎么办？

手指提重物发麻可能是过度劳累、末梢血液循环欠佳等原因导致。

患者手指提重物发麻可能是由于过度劳累引起，最快、最好的方法是及时停止手头的工作休息，并使用适当的热敷、按摩和按摩来缓解症状。患者如果经过上述治疗后，手部麻木仍未好转，建议及时到专业机构做相关检查，找出原因，如上肢B超、颈椎CT或磁共振检查、肌电神经传导速度检查等。过度工作导致手麻木的最常见原因是腕管综合征，这是一种神经压迫性疾病。当患者伸手提重物时，血管扩张，血流加速，相对而言，腕管的内容物会增加，空间会变窄，神经会更容易被压缩。因此，过度工作后会出现手麻木的症状。通常患者可以口服B族维生素来滋养神经，还应该注意避免过度疲劳。手指末梢血液循环欠佳会导致患者手指提重物发麻木、手指弯曲时末端肿胀、血管增厚等症状。手指麻木通常是由周围神经炎引起的症状，应该使用一些营养神经药物。建议患者口服丹参片、维生素B1片、谷维素等，针灸也可用于调理。坚持用温煮的艾草叶浸泡手脚，按摩足三里、涌泉穴，可有效促进身体血液循环。严重者应及时就医，避免出现更严重的并发症。

建议患者饮食方面，平时要吃低盐低脂的食物，一定要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜、瓜果，如苹果、橙子等，蔬菜中含有丰富的维生素C，比如生菜、芹菜等，不要吃肥肉、动物内脏、动物脂肪等高脂肪的食物，多吃鱼、蛋、奶、大豆等高蛋白的食物。此外，患者在日常生活中，避免过度疲劳，避免提重物，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。