什么是功能性腹泻

功能性腹泻是指持续地或反复的出现排稀便或水样便，不伴有腹痛或腹部不适症状的综合征。

功能性腹泻就是在临床上也比较常见，经过排查，比如说做了肠镜，便常规，便培养，还有一些全身的体检，检查以后，没有明显的器质性病变，而出现的大便的次数增多，尤其是每天大约三次到稀便，水样便，但是不伴有腹痛，腹胀，腹部不适的一些情况，这时候就可以定义为功能性的腹泻。那么功能性腹泻和细菌病毒感染不相关，没有这些因素的诱发。最近研究表明它的主要的病因是肠道菌群和神经功能紊乱，而导致的腹泻，尤其是肠道菌群，肠道微生态失衡，菌群失调，那目前啊肠道发现的菌群数目大概有数万亿，能培养出来的菌株菌种大概有500~1000多种。近年来肠道菌群失调和紊乱是功能性腹泻研究的热点。

功能性腹泻的治疗应以调整生活习惯、心理状态和口服药物为主。1、要建立良好的饮食习惯，尽量减少辛辣、烟酒对胃肠道的刺激，养成规律健康饮食的好习惯。2、注意生活中腹泻的诱发因素，大部分人在紧张焦虑的状态下容易腹泻，可以提高心理素质，减少生活中不良情绪的发生，避免腹泻。3、根据自身情况选择止泻药。4、必要时去医院治疗，比如生物反馈疗法，或者积极寻求心理医生的帮助进行心理治疗。

注意良好的饮食习惯，定时定量进食，不要暴饮暴食。而且，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃寒凉食物。平时可以多吃一些富含维生素和纤维素的食物，可以更好的维护肠道健康，多吃富含维生素的蔬菜水果，以免影响恢复。