更年期的主要症状是五心烦、潮热盗汗、喜怒无常,伤心哭泣、对外物反应迟钝或对外物不感兴趣,如果病情严重,患者通常会有悲观情绪,可能会对社会造成危害,或者有自杀倾向。
更年期是人衰老的一个过渡阶段,通常在女性身上更明显,但是男性也有更年期的症状,所以需要积极的护理。更年期的治疗是综合性的,主要表现在三个方面:一是身心的调整,营养和运动。此时,由于女性体内激素水平迅速下降,主要是雌激素和孕激素,相应的器官会出现一些萎缩的症状。在心理上,有的女性无法接受,有的人会感到压抑甚至抑郁,有的人会表现出失眠、睡眠不好,或者早醒等症状。所以女性要注意身心调节,适量运动,有助于睡眠,注意营养均衡,预防骨质疏松。二是激素替代疗法,常用的药物是雌激素和孕激素顺序给药,或者雌激素和孕激素一起给药,还有一些植物来源的内源性激素药物,也可以起到激素替代的作用。激素替代可以缓解泌尿生殖器萎缩,如尿道炎或阴道炎,以及潮热和盗汗。三要适当补充一些钙剂,因为雌激素低容易导致骨质疏松和钙流失,所以需要适当补充一些钙剂来预防骨质疏松引起的一系列骨折。
首先更年期女性要注意少吃甜食,多吃含铁的食物,以及新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、豆制品。避免辛辣、刺激性和油腻的食物。日常生活中多做有氧运动,比如爬山、慢跑、游泳等。保持愉快的心情,减少压力,多参加娱乐活动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。