肌酸有什么副作用

肌酸的副作用主要包括胃肠道不适、加重肝肾负担、诱发心血管疾病、增加肌肉疲劳感、增加心脏负担等。

1、胃肠道不适

肌酸是一种含氮的有机酸，如果患者空腹服用肌酸，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。建议患者可以通过饭后服用肌酸的方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

2、加重肝肾负担

肌酸是一种含氮有机化合物，需要通过肝脏和肾脏进行代谢。如果患者长时间服用肌酸，可能会加重肝肾负担，容易引起肝肾功能损伤的情况。

3、诱发心血管疾病

肌酸还具有一定的收缩血管的作用，患者长期服用可能会导致血管收缩，容易出现血压升高的情况，诱发心血管疾病。

4、增加肌肉疲劳感

如果患者长期服用肌酸，可能会导致肌肉产生大量的乳酸，从而使身体产生疲劳感。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解肌肉疲劳的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，改善肌肉疲劳的情况。

5、增加心脏负担

肌酸可以提高肌肉的力量和爆发力，但患者如果患者长期服用肌酸，可能会导致心肌细胞内堆积过多的肌酸，从而影响心肌细胞的正常代谢，甚至会导致心肌缺血的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用辅酶Q10胶囊等药物进行治疗。同时，建议患者也可以遵医嘱通过吸氧的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。