为什么躺久了会头痛？

长期卧床后头痛通常是指长期卧床引起的头痛。导致这种症状的原因有很多，如心理因素、感冒、大脑供血不足、睡眠时间长等。建议患者避免长时间躺着。

1、心理因素：如过度的心理压力、紧张、焦虑、失眠等，可导致植物神经功能障碍，引起血管扩张或痉挛，导致头痛；2、感冒：感冒后局部血管收缩，血流减少，脑供血不足，导致缺氧，可引起头痛；3、脑供血不足：长时间躺着会导致血流缓慢，导致脑缺氧、缺血、血管痉挛或扩张，患者会头痛；4、长时间浅睡眠状态：卧姿过长，患者长时间处于浅睡眠阶段，脑内血流增加，血管扩张时血管内分布的神经会拉长，导致血管性头痛；5、睡眠姿势不当：睡眠姿势不当可引起肌肉痉挛、劳损、局部炎症物质增多，进而引起头痛；6、肌肉痉挛：长时间躺着会导致局部神经受压。例如，颈部和肩部的软组织会长期处于紧张和痉挛状态，压迫颈神经，产生头痛症状，尤其是颈椎病患者；7、高眼压：长时间观看手机等电子产品后，眼睛无法充分休息，导致高眼压。此时，眼睛感到肿胀和疼痛，伴有头痛；8、脑神经递质分泌障碍：躺下时间过长会引起脑神经递质分泌障碍，导致兴奋性神经递质和抑制性神经递质紊乱，导致自主神经功能障碍，表现为血管扩张或血管痉挛，导致头痛。9、感染：如病毒感染，包括感冒，病毒引起的炎症物质可引起疼痛和扩张血管。血管扩张后，会拉动或刺激血管周围神经的疼痛，从而引起头痛。细菌感染，如继发性颞动脉炎，分泌炎症物质，可刺激周围神经疼痛并引起头痛。长期卧床时，由于大脑供血不足，头痛症状可能加重。

如果是因为疾病因素所致的卧位时间过长而出现头痛，应积极治疗原发疾病。