怎样区分原发性和继发性痛经？

原发性和继发性痛经可以通过是否有器质性疾病和受影响人群不同而区别。

痛经是妇科最常见的症状之一，指月经前后或月经期间的下腹疼痛和肿胀。通常伴有其他症状，如腰腿痛、头痛、头晕、疲劳、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，严重症状影响生活和工作。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。两者的区别在于：1、是否有器质性疾病：原发性痛经盆腔生殖器官无器质性疾病。症状是小腹阵发性疼痛、腰骶酸不适，甚至大腿两侧都有辐射。继发性痛经有盆腔器官和生殖器官的器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等；2、受影响人群：继发性痛经患者一般为育龄妇女。通常在月经初潮后不会感到疼痛。在月经初潮几年后出现症状，症状逐渐恶化。原发性痛经通常发生在青春期女性月经初潮后1-2年内。初潮年龄越早，痛经发生率越高。

对于痛经女性来说，确保均衡饮食是非常必要的。平时，应该避免吃太甜或太咸的食物。可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，鸡肉和鱼。虽然健康的饮食不能消除痛经，但可以改善健康。只要身体健康，痛经症状也可以得到改善。如果有痛经症状，建议患者平时服用适当的维生素和矿物质。这些物质不仅有益于健康，而且可以预防和治疗痛经。如果女性下半身缺乏锻炼，很容易引起盆腔充血，引发痛经症状。因此，在月经期间，应该避免长时间坐着，并且可以适当地做一些运动，这不仅可以缓解痛经的症状，而且有利于身体健康。