怎么判断是热感冒还是冷感冒?

热感冒和冷感冒二者的区别主要在于病因病机、症状特点、治疗用药等方面。风热感冒是感受风热之邪而引起的外感症状。主要症状为发热严重，微恶风，多汗，热表，包括头胀痛，咽喉肿痛，偶有咳嗽，痰粘或黄鼻塞，口渴水样，舌尖红，苔薄黄，脉浮。宜用于治疗表证和疏散风热。风寒感冒是外感风寒邪袭，肺气亏损所致的外感证。主要症状是严重恶寒、轻度发热、无汗和出现感冒。包括头痛、身痛、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀白、口渴或渴热饮、苔薄白、脉数。治疗以温中解表为主，常用的有聪齿汤、荆防败毒散、感冒清热颗粒、柴胡饮颗粒、川芎茶调散、宣彤李飞丸等。建议在医生的指导下根据辨证选择合适的药物，不宜自行选择药物。

热感冒和冷感冒主要是从中医角度进行分类的，一般情况下热感冒多发生于炎热的夏季，通常出现这类症状是以发热、头痛、流鼻涕，一般是以黄色鼻涕为主，同时会有不同程度的咽喉疼痛、咳嗽，咳嗽时往往会咳黄痰现象发生。而冷感冒多发生于寒冷的冬天，这类主要是感受风寒而引起流清水样鼻涕，还有咽喉痒以及有不同程度的发热、咳嗽等临床症状，所以针对冷感冒的相对来说在冬天发生的概率是非常高，这是区分热感冒和冷感冒的一些重点。

要注意多休息、多喝水，以清除病毒。饮食方面，要注意要吃好消化、富有营养的食物，比如鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃等。