身上出油多是什么原因？

皮肤出油多可能是遗传因素、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起的。若父母为油性皮肤，那么孩子是油性皮肤的可能性也会较大，本身毛囊皮脂分泌功能比较强，可以导致皮肤出油多。由于自身体内雄激素水平偏高，可刺激皮肤油脂腺分泌，从而导致面部出油增多。如果毛囊口堵塞，可能导致皮肤出现痤疮。患有脂溢性皮炎时，皮肤存在慢性炎症，炎性因子会刺激皮脂腺分泌增多而表现为出油多，可伴随斑疹、鳞屑及瘙痒等不适症状。

身体出油很多，首先考虑平时精神压力比较大，经常的熬夜或者是食用了某些药物等因素，导致体内的内分泌失调，从而引起皮肤分泌过多的油脂，造成身体出油的现象。有的身体很容易出油，是因为平时饮食经常吃豆制品或者是油炸的食物，刺激皮脂分泌，就会导致皮脂油脂分泌太多，引起身体出油的情况发生。也可能是环境的温度过高，导致毛孔张开所引起身体出油。可以调整饮食习惯，适当的参加体育锻炼，比如慢跑、练瑜伽、游泳等，提高身体抵抗力，在一定程度上可以缓解。按中医的观点，身体出油多为体内湿热内盛，外蒸于皮肤，从而表现出油。或阴虚内热，虚热煎灼阴液致外出于体表，则亦可见出油等，针对这种情况，若严重者，可以选择在专业的中医师的指导下辨证施治，改善出油。

应注意平时生活中勤洗澡，注意个人卫生，饮食宜清淡，保证充分的睡眠，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水多吃富含维生素A、B2、B6的食物，富含维生素A的食物有牛奶，菠菜，胡萝卜等。