钙片吃多了有什么副作用

吃太多钙片首先会引起胃肠道不适，如恶心、打嗝、腹胀、便秘等。其次，很容易导致结石的发生。

一些患者由于骨质减少或骨质疏松症而长期服用钙补充剂。服用钙片最常见的副作用是便秘、泌尿系统结石和高钙血症。具体内容如下：1、如果吃了太多的钙片，许多患者会觉得最近大便干燥。事实上，钙的成分在肠道中，使大便干燥，从而导致便秘。2、这也是因为排尿时，尿液中的钙含量升高，可能导致肾结石、输尿管结石或膀胱结石。如果钙进入血液，就会导致高钙血症。高钙血症会导致电解质紊乱，导致身体许多器官功能障碍。因此，在给患者补钙之前，通常会要求了解是否有尿路结石病史，并检查血钙。此外还会告诉应多喝水，以避免肾结石、尿路结石和便秘的形成。只有科学补钙并认识到补钙的副作用，患者才能取得很好的药物效果。吃太多钙片还会影响胃肠道，容易引起便秘。易患心脏病和高钙血症。血管中很容易有钙沉积和动脉粥样硬化。吃太多钙片会对心脏和大脑有害。动脉粥样硬化会增加高血压的风险，并进一步导致心脏和大脑相关疾病，如冠心病、脑血栓形成。第三，大量补充钙可能会增加患结石的风险。例如，胆结石、肾结石、膀胱结石等结石的主要成分是草酸钙，这主要是由于人体摄入大量钙片或补充大量含钙物质所致。

摄入过多的钙不能被身体完全吸收，因此会与草酸结合形成结石。此外，过量食用钙片容易导致高钙血症，甚至碱中毒，严重威胁肾功能。建议如果缺钙，可以服用一段时间的钙片，然后去医院检查。如果不缺钙，就不需要补充。平时，可以从饮食中补充钙。适当吃一些牛奶、鸡蛋和豆类可以满足日常钙的需要。