如果孕妇血糖不高,可以适当吃芒果。
芒果果实营养价值非常高,维生素A的含量特别高,维生素C的含量也超过一般水果。芒果含有糖,蛋白质及钙,磷,铁等营养成分,均为人体所必需。芒果具有止吐的作用,特别是针对孕早期妊娠反应比较明显的孕妇,可以尝试适当进食芒果,起到止吐和补充营养的作用。此外,芒果还有降低胆固醇的作用,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,所以孕期可以适当进食芒果,但是芒果含糖量比较高,妊娠期糖尿病的孕妇不应该食用,即使血糖水平正常,也应该控制食用量。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要,穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配,所以孕妇只要血糖不高,晚上是可以吃芒果的。
当一个女人怀孕时,需要注意饮食的搭配。为了保证健康的饮食,需要在应该的时候避免。建议多吃富含优质蛋白质的食物,如牛奶和各种豆制品。在怀孕的第三个三个月,应该多吃钙含量高的食物,少吃太油腻和辛辣的食物。女性怀孕后,特别是在怀孕早期,需要保证足够的休息,尽可能减少活动量,躺在床上休息,应该坚持早睡早起。中午最好睡个午觉,这对宝宝的发育很有好处。女性怀孕后要保持愉快的心情,因为孕妇的心情会直接影响胎儿的发育。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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