男性补锌能够壮阳是真的吗？

男性补锌能够壮阳并不是真的。

锌的功能包括提高免疫力、维持味觉平衡、确保胃肠道的营养菌群处于正常状态、维持视力和维持肝脏的代谢功能。锌是人体内的一种微量物质。对于内脏而言，微量元素对肝脏具有重要意义。可以维持肝脏的正常代谢功能，维持肝脏产生的各种免疫因子的正常生长发育，维持人体的免疫力和免疫系统的功能，提高抵抗力，恢复疾病后身体的健康，保护眼睛，维持正常的味觉功能。微量元素能维持胃肠道的正常代谢和吸收，对各种肠道菌群起到平衡作用，避免胃肠道急性炎症。男性补锌能够壮阳，并不是真的。补锌通常可以起到参与精子生成和成熟的作用，但男性出现肾阳亏虚时，通常需要使用相对应的药物治疗。补锌有利于体内的精子生成和促进体内的精子成熟，同时还有利于精子获取，从而可以改善身体出现的精子液化不良，以及自身的精子存活率下降的症状，同时还可以提高自身的精子质量和缓解精子数量偏少。对于自身的精子健康有较大的好处，但并不可以起到补肾壮阳的功效。肾阳亏虚通常需要遵医嘱使用金匮肾气丸，或是附桂地黄丸药物治疗。有补肾壮阳的功效，有利于肾功能恢复健康，缓解肾阳虚引起的乏力、头晕、头痛等症状。

如果患者出现了典型的锌缺乏表现，如恶心、呕吐、健忘等，则需要服用补锌药物，如葡萄糖酸锌等。男人补锌重点在饮食，或者是补充多种维生素，还可以服用一些药物。但是平时补锌还要以食物为主，可以吃一些牡蛎，牡蛎是含锌量很高的食物，但是牡蛎中还含有很多的胆固醇，不适合经常食用。