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手腕疼是怎么回事,手腕疼是怎么回事呢?

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2023-02-23 18:20:4539健康网

手腕疼可能是手腕扭伤、手腕肌腱炎、类风湿性关节炎等原因引起的。

1、手腕扭伤:许多人在生活中都经历过扭伤,如果有手腕受伤史或处于受伤状态,可能会导致手腕疼痛。在日常工作中,手腕需要经常运动,运动不要太剧烈。找出腕部疼痛的原因非常重要,这样才能得到有针对性地治疗。

2、手腕肌腱炎:当人们手里拿着东西时,手指会弯曲。然而,如果患有肌腱炎,就会出现明显的疼痛。这类患者必须在生命中尽快接受治疗,此外,还需要避免起吊重物。事实上,判断是否患有这种疾病的方法非常简单。可以稍微移动手指,如果感到手腕明显不适,同时伴有疼痛感,这是一种需要尽快治疗的典型症状。

3、类风湿性关节炎:许多人认为类风湿性关节炎主要发生在腿部或肩部,事实上,手腕会患风湿病。如果手腕有明显疼痛,也可能是类风湿性关节炎。手腕属于人体的一个关节,如果患有风湿病,会感到肿胀和疼痛。类风湿性关节炎发展迅速,随着病情的加重,疼痛会加重。

手腕疼可以通过劳逸结合、保持双手温暖、服用维生素等方法治疗。

1、劳逸结合:由于现在许多人都在使用电脑,一些人坐了一个上午或更长时间。这时,应该让手多锻炼和休息。休息时,可以做一些手部练习,多次转动手腕,或者将手掌握成拳头放松,反复这样做可以有效地缓解手腕和手的疼痛。

2、保持双手温暖:冬天,许多人的手脚都会很冷。这时,应该注意保持双手温暖。冬天必须尽可能少用冷水洗手,尽可能多用温水洗衣服,外出时要戴手套,以防冻伤手。

3、服用维生素:许多人都知道维生素对人们节约能源至关重要,此外,维生素C具有修复人体的功能,能有效减少炎症的发生。

王伟卓副主任医师骨外科 西安交通大学第二附属医院  三级甲等
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