人流后多久可以健身运动？

人流后一个月左右便可以做健身运动，人流后一个月患者身体基本恢复，此时做健身运动不会对身体产生负面影响，但是健身运动要做平稳、平缓的，不要做剧烈的健身运动。

妊娠3个月内用人工加上药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。一般在临床上人工流产可分为手术流产与药物流产，常用的办法包括负压吸引人工流产术、药物流产术。可以用来作为临床上避孕失败意外妊娠的临床补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠，为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠的患者。在临床上人流会对患者子宫的内膜造成损害。因为在临床上不管是药流还是人工流产，都是将患者胚胎强行的从子宫取出，如果操作过程不当可能会造成患者局部感染，从而出现子宫内膜炎以及盆腔炎等；严重的还可能会造成患者输卵管堵塞。另外，多次人流还可能会导致患者子宫内膜受到损害，会造成宫颈粘连从而造成不孕以及习惯性流产等。因此，在临床上没有计划怀孕的患者要进行避孕，可以在性交前让男方戴避孕套从而达到避孕的目的。在临床上人流前患者应完善B超检查以及血常规、白带常规等检查，从而排除宫外孕以及了解是否患有炎症等；在临床上如果是做无痛人流，还需要在术前6小时禁饮食以及水，可以预防术中和术后呕吐误吸。

刚做完人流手术，患者的胃肠道功能可能会受到影响，所以尽量选择流质以及半流质的食物比较容易消化吸收。