成年人出汗过多,主要是由于外虚自汗或阴虚盗汗所致。
出汗过多最常见的原因是内分泌失调和甲状腺机能亢进。甲状腺机能亢进症的典型表现是多喝多吃、减肥和易怒。一方面,应该测量成人的体温。另一方面,患者应该去医院内分泌科检查甲状腺功能的五项。同时,患者应该做甲状腺彩超来做出明确的诊断。也可能是由肺结核引起的,肺结核可导致夜间出汗。内分泌疾病、糖尿病、情绪障碍和自主神经障碍患者也可能在夜间大量出汗。在传统中医中,肾阴虚是夜间出汗的常见原因。肾阴不足导致体液无法自行防御,容易导致夜间出汗。
阴虚引起的盗汗一般可以用六味地黄药调理,如麦味地黄丸。六味地黄是滋阴的典型方剂,含有烤山茱萸肉、熟地黄、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓,其主要功能是滋补肾阴。对肾阴虚引起的腰膝酸痛、潮热盗汗、手足发热、口干、舌红少毛、耳鸣、耳聋等有很好的调理作用。如果出汗是阴虚所致,可以用麦威地黄丸治疗,即加入麦冬、五味子,调理效果会更好,也可以用汤剂来调节阴虚引起的盗汗。汤剂在养阴的基础上,还添加人参、玉竹、女贞、墨旱莲等药物,以及漂浮小麦、五味子、橘皮、麻黄等止汗或止汗药物,对盗汗有很好的调节作用。
在出汗的过程中,人体不仅会失去水分,还会失去一些营养素,如蛋白质、钙、钾、锌、B族维生素等。如果不及时补充,可能会导致疲劳和全身疲劳,爱出汗的人可以从以下几个方面调整饮食。
首先,应该多吃富含钙的食物,如豆制品和乳制品,以及富含钾的食物,如土豆和蘑菇。其次,注意补充B族维生素,如红豆、绿豆、燕麦等粗粮。也可以吃适量的动物肝,如鸡肝和猪肝,再次确保蛋白质摄入。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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