中暑后应该怎么办？

中暑后主要是降低体温，可以采用体外降温、体内降温和药物降温。

降低体温是治疗中暑的关键，降温速度决定患者的预后。同时，有必要预防器官衰竭和治疗现有的并发症。1、体外降温：迅速将患者转移到通风良好的低温环境中，脱掉衣服，按摩皮肤和肌肉以促进散热。对于没有虚脱的患者，快速冷却的金标准是冷水浸泡浴或冰水浸泡浴。尽可能将患者身体浸入2.0～14.0℃的冷水中，并不断搅拌，使冷水停留在皮肤表面。用湿毛巾裹好冰块，放在头顶上。虚脱者，可以用15℃的冷水反复擦拭皮肤，用冷水浸泡过的床单包裹全身，并使用电风扇或空调。当体温降至39℃时，停止冷却。2、体内降温：对于不能在体外降温的患者，用冰盐水洗胃或直肠，用无菌生理盐水洗腹膜或血液透析，或自体血液在体外冷却，然后重新注入体内降温。3、药物降温：氯丙嗪具有调节体温中枢的作用，可引起血管扩张、肌肉松弛和减少耗氧量。因快速降温而发冷的患者可使用生理盐水加氯丙嗪静脉输注。注射过程中应注意血压的变化，水杨酸盐禁止用于中暑患者。

中暑患者要保持房间通风凉爽，可以使用风扇、空调和冰块来帮助冷却房间，并将室内环境温度保持在20～25℃。每天清洁口腔，防止感染。保持周围环境安静，使患者有良好的休息环境，促进身体恢复。高烧出汗的患者可穿宽松的棉衣。出汗后，可以及时清洗和更换衣服、裤子和被褥，以保持皮肤清洁和干燥。卧床时不要保持固定姿势，定期翻身以防止压疮。