坐月子可以穿短袖吗？

坐月子的时候一般也可以穿短袖。

产妇在月子期间一般也可以穿短袖，也不需要长期戴帽子，特别是在天气炎热时，除注意少穿衣服外，一般还要注意通风。产妇在夏天坐月子，如果穿得太厚，不注意通风容易导致出汗过多。中医认为血汗同源，如果出汗太多，可能会影响产后阴血恢复，造成气血亏损，导致产妇子宫复旧不好、流血量多、流血时间延长、乏力等症状。建议产妇注意月子期间穿短袖衣物时，避免直吹风扇，不可直吹空调，避免吹凉风导致感冒、发烧以及周身酸痛等症状。一般可间接吹空调或注意保持室内通风，可以将房间内的温度控制在26-28摄氏度左右，通常不会影响到月子期间的恢复。因为产妇在产后出汗多，皮肤毛孔一般处于张开的状态，身体虚弱，此时如果受到风寒，寒气很可能会导致产妇感冒、腰酸腿疼、头痛以及肩膀痛等症状。如果产妇需要在夏天坐月子，也避免穿得太薄，可以穿长袖的棉、麻、丝等天然材料制成的衣服。实在怕热可以尽量选择透气的衣服。可以适当开空调，但是要注意避免空调直吹产妇，而且要控制好室温。只要温度适宜，产妇穿短袖长袖都可以，只需要避免着凉，避免感冒。

一般在产褥期，除乳房外的各个系统都在努力恢复到未孕前的状态。产后免疫力会出现明显下降，为保障机体功能恢复。产妇需要注意休息，也要注意饮食卫生，尽量保证足够睡眠，避免患病，尽可能地创造良好的环境。