剖腹产后翻身不疼的技巧

剖腹产一般是剖宫产，剖宫产后翻身不疼技巧一般包括姿势准备、翻身等。剖宫产主要是一种通过腹部切口将胎儿取出的手术方式，术后会进行局部缝合，在麻醉药物失效后，容易出现局部疼痛症状，翻身时疼痛会比较严重。

1、姿势准备

首先，需要先准备好枕头等物品。翻身前，可以先用枕头把颈部垫高一些，同时双腿微屈。然后，可以用手轻轻捂住伤口部位。

2、翻身

姿势准备完成之后，首先家属需要先将产妇身体挪向一侧，然后用被子垫在产妇身后，帮助产妇侧躺。产妇侧躺之后，需要整理好衣服，还需要及时帮产妇盖好被子，以免受凉，一般建议2-3小时左右翻身一次。

剖宫产后翻身时要注意动作轻柔，以免引起局部伤口疼痛。如果身体情况允许，剖宫产后可适当下床走动，不要一直躺在床上，以免造成子宫粘连。