皮肤暗沉发黄怎么变白

皮肤暗沉发黄，可以通过饮食调节、日常护理来进行改善。必要时还可以采取药物治疗、医学美容等，比如复方甘草酸苷片、茵栀黄等。但是造成皮肤暗沉发黄的原因有很多，比如内分泌失调、紫外线照射、营养不良、肝脏疾病等，需要根据不同原因采取不同治疗才能从根本上解决问题。

1、饮食调节

饮食上可以多增加富含维生素C的食物，不仅能够为身体补充营养，还可以起到抗氧化和抗脂油剂的用，能够美白皮肤，还能够起到淡斑的作用，可以使皮肤变得更加光滑。期间可以多摄入富含高蛋白和高维生素的食物，只要补充身体所需，皮肤才会慢慢恢复。

2、日常护理

皮肤变黑可能是紫外线照射造成的，长期暴露在紫外线下会导致皮肤黑色素沉淀，从而导致皮肤变黑。日常生活中要注意防晒，可以使用防晒霜、防晒服等防晒产品。

3、药物治疗

如果效果并不理想，可以使用药膏涂抹治疗，比如维生素C软膏或维生素E软膏，可以起到美白和滋润皮肤的作用。如果仍然得不到改善，考虑是肝脏疾病所导致，需要在医生的指导下及时服用谷胱甘肽、复方甘草酸苷片等保肝类药物进行治疗。还可以搭配茵栀黄、清肝利胆片一起使用。

4、医学美容

暗黄的皮肤可以通过光子嫩肤、注射美白针等方法来改善，但是要及时去正规的医疗美容机构进行治疗。

除了相应治疗外，建议患者平时还要养成良好的生活习惯，尽量多休息，避免过度熬夜，否则会导致内分泌失调，会影响到皮肤状态。