脸上的痘痘迟迟不消自救办法

脸上的痘痘迟迟不消自救办法，一般有调整作息、调整饮食、外用药物、口服药物以及医美治疗等。

1、调整作息

如果患者长期熬夜、作息不规律，会导致体内激素分泌出现紊乱，而体内激素分泌紊乱又会使皮脂分泌过多的油脂，如果加上患者平时不注意清洁，使皮脂长期积聚在毛孔中，进而会导致脸上的痘痘迟迟不消。患者需要调整自己的生活习惯，养成早睡早起、不熬夜的好习惯，使体内激素分泌恢复正常。

2、调整饮食

如果长痘痘的患者，饮食习惯比较差，如经常吃海鲜类的食物或者是吃过于辛辣刺激性的食物，则会影响内分泌，进而出现脸上的痘痘迟迟不消。建议患者长痘痘期间避免吃海鲜，如螃蟹、虾等，同时也要少吃辣椒、烧烤等刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜等，同时也要多吃豆制品及粗粮、瘦肉等食物。在使用药物时，需要患者在医生指导下进行，避免药不对症加重患者病情。

3、外用药物

如果患者通调整作息以及饮食后，效果不是很理想，建议搭配外用药膏进行治疗，如维A酸乳膏进行治疗，可以调节表皮细胞的增殖和分化，同时减少皮脂腺的分泌，有助于帮助恢复。此外，也可使用抗生素类的药膏进行治疗，如克林霉素磷酸酯凝胶或者莫匹罗星软膏，可以起到抗感染作用，从而抑制痘痘的发生。

4、口服药物

对于脸上的痘痘比较严重的患者，也可在医生指导下口服药物进行治疗，如米诺环素、红霉素等药物，可以起到抗炎作用，如果痘痘存在囊肿倾向，也可遵遗嘱口服维生素B6、异维A酸胶囊等药物进行治疗。

5、医美治疗

如果痘痘是由于油脂分泌旺盛，毛孔堵塞所致，也可通过果酸换肤进行治疗，可以疏通毛孔内油脂，进而起到祛痘的作用。囊肿痘痘可通过艾拉光动力治疗，如果出现痘坑与痘印，还可以进行激光治疗。

如果患者脸上的痘痘经过调整生活、药物治疗、医美治疗等方式，效果治疗不佳，其症状未得到缓解，且出现症状加重的情况，则需要及时到医院进行治疗。还需避免用手抓挠，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免病情加重。