痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛

不存在痛经怎么办15个妙招帮你快速止痛这种说法。痛经能够快速止痛的妙招通常有适当休息、热敷、喝红糖水以及按摩、服用药物、调整饮食等方面进行调理。需要注意的是，如果是病理因素导致痛经，例如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等，仅能通过以上妙招得到缓解，但无法治愈。

1、适当休息

女性在月经来潮时，子宫内膜会产生大量的前列腺素，可引起子宫过强收缩、血管痉挛，进而导致女性出现痛经的症状。生理因素引起的痛经大多属于正常现象，通常比较轻微，患者可卧床休息，避免过度劳累，有助于缓解痛经症状。

2、热敷

如果女性存在宫寒现象，也可以进行热敷缓解症状，热敷可以促进血液的循环，从而缓解痛经，患者可以选择热水袋等方法在腹部进行热敷，但热水袋的温度不宜过高，以免导致烫伤。也可配合热水泡脚，可以促进脚底血液循环，也能在一定程度上缓解痛经。

3、喝红糖水

因为红糖水含有一定的糖分，能量也较高，能促进子宫收缩，继而减轻痛经症状，并且红糖水还可以为身体补充能量，从而使身体更加温暖，也有助于缓解痛经。

4、按摩

患者在痛经的时候还可以给腹部进行按摩，或者是按摩关元穴、合谷穴、子宫穴等部位，有利于促进局部的血液循环，利于经血的顺利流出，也能缓解痛经症状。

5、服用药物

对于痛经严重的患者，也可遵医嘱服用布洛芬、元胡止痛片等药物进行止痛，该药起效比较迅速，可以在短期内改善痛经症状，但患者需要注意，不可以长期服用药物，避免产生依赖性、副作用等。

6、调整饮食

痛经患者在平时饮食中，需要避免使用辛辣刺激性以及寒凉的食物，如辣椒、胡椒、冰块等，可以多吃鱼肉和瘦肉以及猪肝等食物，因为这些食物含铁比较丰富，可以促进体内血液的循环，有助于缓解痛经。

若患者经休息、热敷、喝红糖水以及按摩、服用药物等方式治疗后，未得到明显改善或者是出现加重的情况，需及时在家人的陪同下到医院妇科就诊，多考虑患者存在疾病所致，如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等，则需要在医生指导下进行药物或者手术治疗，才能从根本上治疗痛经。