人身体为什么总长结石？

人身体中总长结石一般是水分摄入较少、代谢功能障碍、泌尿系统感染等原因导致。

结石在人体内反复出现，在这种情况下，患者的每日摄水量相对较少，或某些营养素的代谢受损。在胃中，可能存在泌尿系统的长期感染。如果一个患者每天摄入的水少了，尿液的量也会减少，尿液很容易积聚在泌尿系统中，导致结晶。当这些晶体聚集在一起时，就会变成泌尿系结石。一些患者患有尿酸或草酸代谢紊乱，这些物质在体内积累后，很容易产生相应的结石。一些患者长期患有慢性泌尿系统感染。感染后，一些细菌的代谢产物会形成结石。在这种情况下，需要及时地抗炎治疗来治愈炎症。患者在生活中，防止结石形成的最有效方法是多喝水、多排尿和多锻炼，可有效增加尿量，稀释尿液。尿液中的结晶物质不易分离向外，形成小晶体，从而形成结石。另外，患者平时不能憋尿，防止泌尿系感染。患者应注意饮食可以有效预防肾结石，具体如下，首先，患者少吃盐，过量摄入盐可诱发肾结石。每日食盐摄入量应为2至3克。第二，不要吃含有太多蛋白质的食物，如果经常吃太多高蛋白饮食，肾脏和尿液中的钙和草酸通常会增加，如果钙、草酸和尿酸不能及时排出，将导致肾结石和输尿管结石。第三，不适合吃草酸含量高的食物。人体内大量的草酸会导致肾结石和泌尿系结石，例如，含有高草酸的食物包括菠菜、葡萄、茶、橘子、西红柿等。第四，吃富含嘌呤的食物是不合适，进入人体后，嘌呤代谢的最终产物是尿酸，可以促进尿液中草酸的沉淀。

建议患者日常生活中，保证劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。