缺钠有什么症状和危害？

不同程度的缺钠有不同的症状，缺钠的危害是指长期缺钠的危害，短期缺钠的危害较小，但更严重，短期内严重钠缺乏可能导致死亡。

血钠正常值为135mmol/L，钠缺乏可能与长期摄入不足、丢失过多或甲亢有关。严重烧伤导致大量血浆渗出，长期出汗不及时补钠也会导致钠缺乏。1、轻度钠缺乏：血钠130-135mmol/L为轻度钠缺乏，可引起头晕、乏力、手脚麻木等低钠表现，以及尿量增多、尿比重降低等症状。2、中度钠缺乏：血钠120-130mmol/L为中度钠缺乏。除低钠外，还有消化道症状和循环功能异常，如恶心、呕吐、皮肤弹性下降、眼球内陷、脉搏加快、血压下降、站立性昏厥、尿量减少等。3、重度钠缺乏：血钠< 120mmol/L为重度钠缺乏。此时低钠表现加重，出现冷漠、麻木等神经系统症状。在严重的情况下，可能发生休克。此外，服用利尿剂，如呋塞米、螺内酯等，也可能加速体内钠的排泄，导致钠缺乏。在医生的指导下，停用或减量药物后，钠缺乏会逐渐消失。对于疾病引起的低钠血症，可积极治疗原发病，减少钠缺乏。患者出现严重症状时，一般根据体内细胞外液的体积采取补液等临床治疗措施。如果不是疾病导致的钠缺乏，也建议咨询医生及时补充，以免造成严重后果。

如果人体严重缺钠，就会出现疲劳、冷漠等症状，此时由于食物中钠的含量有限，需要较长的时间和较大的摄入量才能达到补钠的效果。建议静脉补钠，比食物好。如果人体只是轻微缺钠，可以通过吃含钠量高的食物来补充，如调味品、海鲜、腌制食品等。