女人缺硒的症状？

女人缺硒的症状一般有免疫力下降、生长发育迟缓、皮肤受损、指甲易断裂以及消化系统异常等。

1.免疫力下降：硒是人体必需的微量元素之一，具有增强身体抵抗力的作用。如果女性体内缺乏硒元素，则会导致免疫功能低下，容易受到细菌或病毒的感染，并且还会出现反复感冒的情况。

2.生长发育迟缓：如果女性在怀孕期间体内的营养物质摄入不足，可能会导致胎儿无法吸收足够的营养成分，从而影响到正常的生长和发育，甚至会出现畸形的情况。

3.皮肤受损：由于硒可以促进维生素A的代谢，如果女性长期处于缺硒的状态，可能会导致皮肤干燥、粗糙等症状加重，严重时还会影响美观。

4.指甲易断裂：因为硒能够维持指甲的正常结构，在日常生活中适当吃一些富含硒的食物，比如海鲜类食物、动物内脏等，能够补充身体所需要的硒元素，有利于身体健康。但如果女性长时间缺硒，就会使指甲变得比较脆弱，容易出现指甲断裂的现象。

5.消化系统异常：当患者体内缺少硒元素后，胃肠道黏膜会受到影响，进而引起消化不良、食欲不振等情况发生。