大虾和鸡肉能一起吃吗？

大虾和鸡肉可以一起吃。

食物之间通常没有限制。把两者一起吃通常不会对人体健康造成危害，但也会吸收更多的营养。鸡和虾都含有较多的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。适度饮食可以满足人体的营养需求。但是，这两种食物不易消化，所以在吃的时候要控制摄入量，一次不要吃得太多，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。鸡肉脂肪含量低，适度食用后不会导致卡路里摄入过多，适合控制体重的人。虾味道鲜美，但有些人对虾过敏，所以不建议吃虾。进食后，会出现皮肤瘙痒、红斑等症状。此外，虾是一种高嘌呤食物。如果尿酸很高，尽量不要吃，否则可能会引起痛风、关节肿胀、疼痛等症状。

大虾营养丰富，含有大量的钙、脂肪、蛋白质和微量元素。100克食用虾的卡路里为93千卡。虾是一种低热量食物，含有镁，可以调节心脏，保护心血管系统。大虾不能与富含高维C的食物一起食用，高维C会产生某些毒素。虾还能补肾壮阳，促进性腺发育，改善雄性激素，还含有不饱和脂肪酸，更适合糖尿病患者。大虾可以缓解神经衰弱，有镇静作用，并为大脑提供营养。

鸡肉是白肉最典型的代表。相比于猪肉、牛肉和羊肉，鸡肉的营养价值主要体现在其蛋白质含量高、矿物质丰富和脂肪溶解维生素，其功效不仅能帮助人体提高免疫力，还能改善营养不良。所以对于那些想变得强壮或虚弱的人来说，吃鸡肉非常有帮助。